Attacchi di panico: cause, sintomi, cura
Cosa sono gli attacchi di panico In questo articolo vedremo le cause, i sintomi e le possibilità di cura per chi soffre di attacchi di panico. Un attacco di panico...
Come gestire la rabbia
La rabbia è un'emozione universale e facile da vedere. Tuttavia, la rabbia si fa spesso portavoce di altre emozioni sommerse, più difficili da riconoscere, esternare o gestire. In questo articolo...
Ansia da esame universitario
Cos’è l’ansia da esame? L’ansia è un fenomeno diffuso. Un particolare tipo di ansia è l’ansia da esame universitario, di cui gli studenti soffrono prima dell’esame o nel momento stesso...
Disturbi alimentari: Quali sono
Quali sono i disturbi alimentari? Quali sono i disturbi alimentari? Per offrirti una guida sui principali disturbi alimentari farò riferimento al DSM-5 (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali). Nel...
Come uscire dalla dipendenza affettiva
Dipendenza affettiva e nuove dipendenze In questo articolo ti spiego come uscire dalla dipendenza affettiva. La dipendenza affettiva (Love Addiction) rientra nelle nuove dipendenze (New Addictions), ovvero quelle dipendenze senza...
Bassa autostima: cause, sintomi, rimedi
Autostima: definizione Se pensi di soffrire di una bassa autostima dopo la lettura di quest’articolo avrai un’idea più chiara sulle cause, i sintomi e i possibili rimedi. E’ difficile fornire...
Come gestire lo stress
Studio, lavoro, scadenze, bollette, compiti, lavoretti, e la lista potrebbe continuare. Lo stress nella società moderna è una malattia dal carattere endemico e le patologie stress-correlate di tipo immunologico, cardiovascolare...