Ansia da prestazione sportiva

Novembre 15, 2023
Ansia da prestazione sportiva? Ti sei allenato per mesi e ora tutti ti stanno guardando: il tuo allenatore, la tua squadra, il tuo pubblico. Una vittoria o una sconfitta potrebbero...

Orientamento professionale: dalla laurea al lavoro

Ottobre 15, 2023
L’orientamento professionale dalla laurea al lavoro è una sfida non indifferente per i giovani di oggi. In questo articolo ti offro dei consigli per affrontare al meglio questa transizione. L’ansia...

Ansia sociale sul lavoro: l’esperienza di Roberta

Settembre 15, 2023
Ansia sociale sul lavoro Nel contesto altamente competitivo e interconnesso del mondo lavorativo contemporaneo, l’ansia sociale è diventata una realtà spesso misconosciuta ma pervasiva per i giovani professionisti. Per offrire...

Generazione Ansia: strategie per giovani under 30

Agosto 18, 2023
Generazione Ansia: Strategie per giovani under 30. Sei un giovane Under 30 e cerchi strategie per superare l’ansia? Forse non lo sai ma potresti far parte anche tu della Generazione...

Come stabilire confini sani nelle relazioni

Luglio 15, 2023
Confini personali: cosa sono In questo articolo ti spiego come stabilire confini sani nelle relazioni intime, lavorative e familiari. Innazitutto vediamo cosa sono i confini personali. I confini personali sono...

Ansia sociale: cause, sintomi e strategie di gestione

Giugno 15, 2023
Ansia sociale: cos’è In questo articolo vedremo cos’è l’ansia sociale, e inoltre le cause, i sintomi, e le strategie di gestione dell’ansia sociale. L’ansia sociale o fobia sociale, è un...

Ansia ad alto funzionamento: cosa significa e come gestirla

Maggio 15, 2023
Cosa significa ansia ad alto funzionamento? In questo articolo scopriamo cosa significa “ansia ad alto funzionamento” e come gestirla efficacemente. Innanzitutto l’ansia ad alto funzionamento non è una diagnosi clinica...

Ansia da lavoro: cause, sintomi, rimedi

Aprile 15, 2023
Condizione lavorativa e ansia In questo articolo ti spiego le cause, i sintomi e i rimedi più efficaci se soffri di ansia da lavoro. L’ansia è un disturbo molto diffuso...

Nervo vago e ansia: riconosci i sintomi nel tuo corpo

Marzo 15, 2023
Cos’è il nervo vago Nervo vago e ansia: riconosci i sintomi nel tuo corpo? I sintomi di paura, ansia, stress, depressione e trauma, spesso vengono avvertiti nel nostro corpo come...
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