Come stabilire confini sani nelle relazioni
Confini personali: cosa sono In questo articolo ti spiego come stabilire confini sani nelle relazioni intime, lavorative e familiari. Innazitutto vediamo cosa sono i confini personali. I confini personali sono...
Ansia ad alto funzionamento: cosa significa e come gestirla
Cosa significa ansia ad alto funzionamento? In questo articolo scopriamo cosa significa “ansia ad alto funzionamento” e come gestirla efficacemente. Innanzitutto l’ansia ad alto funzionamento non è una diagnosi clinica...
Bassa autostima: cause, sintomi, rimedi
Autostima: definizione Se pensi di soffrire di una bassa autostima dopo la lettura di quest’articolo avrai un’idea più chiara sulle cause, i sintomi e i possibili rimedi. E’ difficile fornire...
Come gestire lo stress
Studio, lavoro, scadenze, bollette, compiti, lavoretti, e la lista potrebbe continuare. Lo stress nella società moderna è una malattia dal carattere endemico e le patologie stress-correlate di tipo immunologico, cardiovascolare...