Una psicologa su Instagram: tra etica e algoritmo
Mi chiamo Michela, sono una psicologa. E sì, ho una pagina Instagram. Ma da sempre mi definisco — con una punta d’ironia e molta verità — una “anti-Instagram”. All’inizio mi...
Cambiare davvero: 7 lezioni che ho imparato come psicologa
In questo articolo – “Cambiare davvero: 7 lezioni che ho imparato come psicologa” – condivido alcune verità sul cambiamento che ho scoperto nel tempo. Non sono regole assolute, ma osservazioni...
Come mettere confini sul lavoro
Imparare a dire NO sul lavoro: la storia di Mario Mario (nome di fantasia) lavora in un ufficio frenetico, tra mail, riunioni e richieste continue. Ma c’è una situazione che...
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Vincere un disturbo alimentare: l’esperienza di Maria
Vincere un disturbo alimentare: l’esperienza di Maria. Maria racconta com’è riuscita a sconfiggere un disturbo alimentare grazie ad un percorso di psicoterapia intrapreso con me. Il percorso, inizialmente volto a...
Ansia da prestazione sportiva
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Orientamento professionale: dalla laurea al lavoro
L’orientamento professionale dalla laurea al lavoro è una sfida non indifferente per i giovani di oggi. In questo articolo ti offro dei consigli per affrontare al meglio questa transizione. L’ansia...
Ansia ad alto funzionamento: cosa significa e come gestirla
Cosa significa ansia ad alto funzionamento? In questo articolo scopriamo cosa significa “ansia ad alto funzionamento” e come gestirla efficacemente. Innanzitutto l’ansia ad alto funzionamento non è una diagnosi clinica...